ずいぶん乾燥してきましたね〜。
何か対策をされている方も多いのではないでしょうか？^^
僕は年中鼻炎に苦しんでいますので、特にこの時期は口呼吸にならないよう気をつけています。^^;
先日何かで目にいたしましたが、鼻をつまんで上を見て２秒、下を見て２秒を息を止めた状態で息が続く限り繰り返すと鼻づまりがなくなるのだとか。笑
もしこのやり方で息が楽になられる方がいらっしゃればラッキーですね。^^;
それではみなさん、忘年会やクリスマス、年末年始と楽しいことがたくさんの時期ですから、風邪など召されませんよう、十分に喉のケア頑張ってください。^^
