ボイストレーニングを続けているのに、「思うように声が出ない」「発声が安定しない」「上達している実感がない」…そんな伸び悩みを感じたことはありませんか？
実は、このような悩みを抱えるのは珍しいことではありません。むしろ、トレーニングを積んでいるからこそ出てくる課題とも言えます。
今回は、ボイトレで効果が出ないと感じたときに試してほしい解決策をお伝えします。

伸び悩んだときこそ「基本」に立ち返る

ボイトレがうまくいかないとき、多くの方が「もっと難しい練習をしないと」と考えがちです。
しかし、プロの世界でも「基礎に戻ること」が上達の鍵になることはよくあります。

✅ 腹式呼吸が正しくできているか？
✅ 力みが入っていないか？
✅ 響きを意識した発声ができているか？

「基本の見直し」は、まるでスポーツ選手がフォームを修正するのと同じ。
ほんの少しの意識の変化で、驚くほど歌いやすくなることもあります。

指導方法を変えると、発声がガラッと変わることも

ボイトレにはさまざまな指導法があります。
ある方法が合わなくても、「あなたの声質や体の使い方に合った別のアプローチ」があるかもしれません。

たとえば…
🎤 高音が出ない → 発声のポジションを変えてみる
🎤 声が細くなる → 共鳴の意識を強める
🎤 ピッチが安定しない → 1音に集中する練習をする

レッスンでは、一人ひとりの声の特徴を見ながら指導方法を微調整します。
ある方法ではうまくいかなかったことが、少しアプローチを変えるだけで見違えるように良くなることも！

自分の「伸びしろ」に気づくことで、飛躍的に成長する

ボイトレの伸び悩みは、誰にでも訪れるもの。
でも、それは「成長の準備ができているサイン」です。

1.基本に立ち返る
2.指導方法を見直してみる
3.自分の伸びしろに気づく
この3つを意識するだけで、発声の変化を実感しやすくなりますよ。
ボイストレーニングを通して、もっと自由に、自分らしい歌声を手に入れましょう！

ボイトレで効果が出ないと感じたときは、 「基礎の見直し」「発声のコントロール」「練習の方向性」 をチェックすることが大切です。また、 「1:98:1のレッスン法」 や 「声のイメージを変えるトレーニング」 など、実践的な方法を取り入れることで、伸び悩みを突破できる可能性が高くなります。

発声の改善には時間がかかりますが、正しい方法を継続することで必ず変化が現れます。焦らず、自分のペースでボイストレーニングを楽しんでください！