今朝からまたランニングを開始しました。
今年の夏は足首の関節に悩まされました。
走っていて思ったのですが、普段の生活でももちろん筋肉は使っているものの、随分能力の低い筋肉が体中のあちこちにあるようです。
こういう筋肉に刺激を与えたら少しは痩せられるでしょうか。。。笑
さて本日の紹介曲は“現在のオペラ界で最も高い人気と実力を誇るテノール”と称されるヨナス・カウフマンの「シューベルト：冬の旅」から「みちしるべ」。
それでは今日もいい1日でありますように。
今朝からまたランニングを開始しました。
今年の夏は足首の関節に悩まされました。
走っていて思ったのですが、普段の生活でももちろん筋肉は使っているものの、随分能力の低い筋肉が体中のあちこちにあるようです。
こういう筋肉に刺激を与えたら少しは痩せられるでしょうか。。。笑
さて本日の紹介曲は“現在のオペラ界で最も高い人気と実力を誇るテノール”と称されるヨナス・カウフマンの「シューベルト：冬の旅」から「みちしるべ」。
それでは今日もいい1日でありますように。