ココナッツオイル。
たまに「いけそう！」と思う人に英語ラップの課題を出すことがあります。 発声が定まっていて、後もう少し口周りの筋肉があったら魅力的な歌になるだろうなぁ。と思う時、なんとなくラップを振ってみます。^^; 今もラップの課題が出… Continue Reading
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秋のアメリカに行きたい。
先ほどニュースで、東京オリンピックのためにイチョウ並木が切り倒されるというニュースを見ました。 何とも言えない気持ちです。 さて、2,3日前からすっかり秋めいてまいりましたが、こんな時に聞きたい曲をご紹介。 Blake … Continue Reading
色々あるけどね。
昨日放送の「世界の果てまでイッテQ」はご覧になられましたか？^^ 大好きな番組なのです。^^ 昨日の番組内の内村さんの大車輪へのチャレンジ、すごかったです。 52歳という年齢もそうですが、出来るところまで持っていくあの精… Continue Reading
変化がここに現れた。
少し朝晩が秋めいてきてずいぶん涼しくなりましたね。 おはようございます。 昨日からあの大げさな２Lの水筒の中身を白湯に変えました。 朝9時のレッスンから21時まで、しっかり保温してくれています。 これはありがたい！ ラン… Continue Reading
早起き。
今朝からまたランニングを開始しました。 今年の夏は足首の関節に悩まされました。 走っていて思ったのですが、普段の生活でももちろん筋肉は使っているものの、随分能力の低い筋肉が体中のあちこちにあるようです。 こういう筋肉に刺… Continue Reading